Главная причина всех неврозов – это враньё.

— Алексей, как мне принять ту или иную ситуацию? – часто меня спрашивают на консультациях. 
— Никак, — часто отвечаю я (не всегда). 

Как принять побои? Как принять унижение? Как принять ненависть? Как принять грубость? 

Невротик живёт в токсичной среде, которая его уничтожает. Нервная кричит: 
— Срочно валим отсюда!!! 

Но человек бездействует. 

Знаете как на самом деле выглядит этот запрос? 
— Алексей, у меня в туалете воняет, как мне принять вонь? 

В чём ошибка такого человека? Он считает, что принятие – это отсутствие реакции. Тогда как принятие – это адекватная реакция. 

Как принять ароматный туалет? Во-первых, можно его отмыть. Во-вторых, можно не ходить в заведения с вонючими туалетами. В-третьих, можно включить в правила посещения ёршик. В-четвёртых, в пятых и так далее. 

Как принять бьющего мужа? Можно развестись. Можно отправиться вместе на психотерапию. Можно дать ему в глаз в ответ. Всё это будет принятием. 

Неприятием же в этой ситуации является попытка доказать самой себе, что на самом деле он добрый, ласковый, вот-вот исправится, и лучше мужчины в мире нет. Говоря так, вы демонстрируете высшую степень непринятия. Или враньё. 

С враньём в терапии работать достаточно сложно. Ведь человек искренне считает, что если он пришёл на терапию, то готов к изменениям. Увы, но истинный запрос там только на обезболивающее, но не на изменения. 

Такая работа сложна, в первую очередь, для самого терапевта. Необходимо обладать огромной психологической устойчивостью, когда человек начнёт защищать свои убеждения. Защищаясь, он обязательно перейдёт в атаку. Помните, что на самом деле он атакует не вас, а своих внутренних демонов. 

А самый тяжёлый невроз — это когда токсичной средой человек является сам…