У меня всё хорошо, но мне очень плохо!

Кто-то называет это русской хандрой, сплином… Кто-то ищет объяснения через наличие экзистенциальных кризисов. А ещё ведь есть загадка русской души!

Вроде бы всё нормально, но чего ж мне так хреново то?

Решить этот вопрос не сложно. Для этого нужно понять только одну вещь:
— А что человек считает для себя нормальным?

В детстве нам сложно критиковать окружающий мир. Ну нет мамы рядом и ладно. Ну орёт воспитательница в школе и бог с ней. Ну наказывает мальчика мама физически, ну кто-то же должен. Ну унижают учителя отстающих, а что с ними ещё делать? 

И много подобных вещей, которые в детстве мы пропускаем внутрь себя.

В результате мы бессознательно учимся принимать «треш и содомию» как норму. И когда уровень этих «треша и содомии» становится запредельным, психика начинает лезть на стену! Вас обуревает жутчайшая депрессия, но вы физически не способны понять, а что же из всего происходящего с вами не так 

Многие едут в отпуск или в деревню. И происходит чудо! 

 Психика, вырванная из привычного «треша», приходит в спокойствие. После отпуска человек возвращается в привычный «нормальный» мир и всё возвращается на свои места.

В этом смысле «норма» вовсе не для каждого своя. Норма – это как анализ сахара крови. Есть максимальное значение сахара, есть минимальное, между этими значениями норма. За пределами гипогликемия и диабет. 

Так что если вам беспричинно плохо, пришло время поставить под сомнение свои ключевые жизненные убеждения.