Я — токсичный? Мощная ловушка для духовно-продвинутых.

Одна из задач психолога на начальном этапе работы – это помочь человеку разобраться в его переживания. Вместо: 

— Аааааа!!!! Мне ПлОхО!!!! ВсЁ плоХО!!! 

Сделать: 
— Мне не нравятся мои отношения с любимым человеком, так как в них я чувствую себя униженной и подавленной.

Эта хорошая, нужная и полезная стадия. 

Однако дальше начинается то, что приводит даже самых продвинутых людей к глубоким неврозам. Эта токсичная мысль может выглядеть так:

— Мне мешает мой ум. 

— На меня нападает грусть и апатия. 

— Я хочу избавиться от негативных переживаний. 

— Мои эмоции вводят меня в депрессию. 

Как будто бы безобидные слова, похожие на запрос. Увы, истинное положение дел выглядит иначе. 

Фразами выше человек создаёт расщепление внутри своей психики. В этот момент он не только перекладывается ответственность, но и создаёт у себя ощущение своей святости: 

— Это не я суетливая и пугливая, а мне мешает мой ум 

— Это не я истеричка, а мне мешают мои эмцоии 

— Это не я злой, а на меня нападает злость. 

Во всех этих случаях мы видим совершенное существо, которому какие-то непонятные явления мешают быть святым и радостным. 

— Я был бы просто замечательным человеком, если бы не мои эмоции! 

Хорошо быть святым! 

Что делать, если вы такое в себе нашли? 

Первое и самое важное – признаться, что вы не святой! Вы можете быть злым, завистливым, гневливым, истеричным, вредным, обманщиком, скупердяем, транжирой и кем угодно. 

Второе – признать себя со своими «недостатками». Ставлю это слово в кавычки, так как в нас нет недостатков, как нет в нас и ненужных органов. 

Третье – постепенная интеграция частей в единую систему под название «я». 

Такая работа – это встреча с тенью. Со своей тенью вы обязательно столкнётесь на пути познания. 

Запомните: чистая совесть – уловка дьявола!